Coaching bei emé richtet sich an Menschen, die spüren, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Oft zeigt sich das nicht als ein einzelnes Problem, sondern als anhaltende Überforderung, innere Unruhe oder das Gefühl, sich selbst im Alltag verloren zu haben. Vieles ist gleichzeitig präsent, der Kopf ist voll, der Körper angespannt, und echte Pausen finden kaum noch statt.

Ich arbeite als Healing Coach und begleite Menschen dabei, wieder in einen spürbaren Kontakt mit sich selbst zu kommen. Im Mittelpunkt steht dabei nicht das schnelle Lösen von Themen, sondern das Schaffen eines ruhigen, sicheren Rahmens, in dem Entlastung möglich wird. Wir verlangsamen bewusst, richten die Aufmerksamkeit nach innen und geben dem Körper Raum, sich zu regulieren und neu zu ordnen.

Das Coaching ist als vierwöchiger Prozess angelegt. Dieser Zeitraum ermöglicht es, Veränderungen behutsam anzustoßen und nachhaltig zu integrieren, ohne zusätzlichen Druck aufzubauen. Gemeinsam schauen wir, wo es zu viel geworden ist, was losgelassen werden darf und welche Bedingungen es braucht, damit wieder mehr Klarheit, Leichtigkeit und innere Stabilität entstehen können.

Meine Arbeit ist körper- und wahrnehmungsorientiert, klar strukturiert und gleichzeitig offen für das, was sich zeigt. Wir arbeiten in deinem Tempo und orientieren uns an deinem Erleben. Du musst nichts vorbereiten und nichts „leisten“. Du bringst dich mit, so wie du gerade bist – der Prozess entwickelt sich Schritt für Schritt daraus.